امواج مغزی ولتاژ‌های الکتریکی هستند که به مغز کمک می‌کنند تا به حالت‌های خاصی نظیر تمرکز تا آرامش برسد. در میان انواع امواج مغزی، شاید بتوان موج تتا را یکی از جالب‌توجه‌ترین موارد به حساب آورد که در مبحث تتاهیلینگ نقش اصلی و کلیدی را ایفا می‌کند. امواجی که در…

رشد و توسعه فردی مفهومی آشنا برای علاقمندان به خلق زندگی بهتر است. مجموعه فعالیت‌ها و مهارت‌هایی که یادگیری آن‌ها باعث اثرگذاری بیشتر ما در روابط مختلف اجتماعی، رفع موانع موفقیت و هموار کردن مسیر به سمت اهداف تعیین شده زندگی است. هم اکنون تکنیک‌های بسیاری در توسعه فردی وجود…