باورها اطلاعاتی هستند که در مسیر زندگی فرد به‌عنوان برنامه‌هایی در مغز انسان ذخیره می‌شوند. وقتی باوری فارغ از مثبت یا منفی بودن آن توسط ذهن به‌عنوان یک واقعیت تلقی می‌شود، به‌صورت ناخودآگاه تحت شرایط محیطی مختلف در زندگی بازتولید می‌شود. بنابراین اگر باوری از ابتدا نقش بازدارنده در مسیر رشد را داشته باشد، ذهن فرد به‌صورت ناخودآگاه آن‌را در موقعیت‌های خاص بازتولید کرده و مانع از دسترسی او به اهدافش می‌شود.

ریشه یابی در تتاهیلینگ روشی برای شناسایی این باورهای محدودکننده و اقدام در جهت اصلاح، تغییر یا جایگزینی آن‌ها با باورهای مثبت است که طی مراقبه‌ای خاص انجام می‌شود. در این مطلب برای آشنایی بیشتر با این روش، مراحل انجام ریشه یابی باور در تتاهیلینگ را به‌صورت کامل توضیح می‌دهیم.

ریشه یابی باور در تتاهیلنیگ چیست؟

در تتاهیلینگ، سیستم باوری انسان مشابه یک برنامه کامپیوتری است که به صورت ناخودآگاه رفتارها، انتخاب‌ها و حتی نتایج زندگی ما را هدایت می‌کند. در حقیقت همان‌طور که یک نرم‌افزار با توجه به کدهای نوشته شده عمل می‌کند، انسان هم در مسیر زندگی بر اساس باورهای مثبت یا محدودکننده شکل گرفته در ذهنش، به خصوص در دوران کودکی، واکنش نشان می‌دهد.

به‌عنوان مثال باور محدود کننده «هر قدر تلاش کنم، باز هم شکست می‌خورم»، مثل یک کد مخرب است که مانع اجرای برنامه رشد فردی می‌شود. در نتیجه فرد به‌ شکل ناخودآگاه از تجربه کردن، ریسک کردن یا پیشرفت شغلی دوری می‌کند تا خود را در حاشیه امن نگاه دارد. این باور شاید زمانی باعث حفاظت فرد از تجربه درد یا تحقیر شده باشد، اما می‌تواند از رشد، موفقیت و شکوفایی توانمندهای وی جلوگیری کند. دقیقا مثل یک برنامه قدیمی کامپیوتر که اگر بروزرسانی نشود، سیستم را کند و ناکارآمد می‌کند.

ریشه یابی باور(Digging) در تتاهیلینگ روشی برای شناسایی باور کلیدی محدودکننده شکل گرفته در ذهن ناخودآگاه فرد به‌عنوان کد مخرب است. در این تکنیک که  بخش اصلی فرایند شفا و تغییر درونی به‌حساب می‌آید، فرد با همراهی یک مربی مجرب (تتاهیلر) و پرسش‌های آگاهانه و هدفمند وی، باور محدود کننده اصلی در لایه‌های پنهان ذهن ناخودآگاه خود را شناسایی می‌کند.

در ریشه‌یابی، سیستم باوری انسان مانند بلوک‌های ساختمانی فرض می‌شود که پایین‌ترین بلوک، همان باور کلیدی یا ریشه‌ای است که سایر باورها در طول زمان روی آن شکل گرفته‌اند. بنابراین با شناسایی این باور کلیدی و تغییر، اصلاح یا جایگزینی آن با باورهای مثبت می‌توان تغییرات فوق‌العاده‌ای را در زندگی ایجاد کرد. همچنین، ریشه‌یابی دریچه‌ای برای توجه فرد به این موضوع است که هر باور محدودکننده در مسیر زندگی فرد، چگونه مانع رشد درونی او شده است.

مراحل انجام ریشه یابی باور در تتاهیلینگ

تتاهیلینگ حالتی از آکاهی عمیق است که در آن فرد با ورود به امواج مغزی تتا با خالق هر آنچه که هست یا منبع آفرینش اتصال پیدا می‌کند. در این حالت زمینه دریافت شفای درونی و تغییر الگوی ذهنی فراهم می‌شود. انجام این مراقبه در ابتدا نیاز به گذاراندن دوره‌های مرتبط و کار درونی دارد تا فرد با تمرین و تکرار به تدریج در مسیر رشد درونی حرکت کند.

برای ریشه‌یابی در صورتی‌که فرد این مسیر را طی نکرده باشد، می تواند با همراهی یک مربی مجرب با تتاهیلر، باورهای محدود  کننده خود را شناسایی کند. در این حالت تتاهیلر با برگزاری جلسات ریشه یابی باور، فرد را همراه با پرسش‌های آگاهانه هدایت می‌کند. مراحل انجام کار به شرح زیر است:

مرحله اول: انجام مراقبه تتاهیلینگ

مراقبه تتاهیلینگ اولین مرحله ریشه یابی باور است. در این مراقبه تتاهیلر با تمرکز آگاهانه از حالت بتای مغزی به حالت تتا می‌رود. حالت تتای مغزی فضایی است که با آرام شدن ذهن منطقی، دسترسی مستقیم به ناخودآگاه ممکن می‌‌شود. سپس تتاهیلر در این فضا با ارتباط با خالق هستی و نور عشق بدون قید و شرط درخواست انجام ریشه‌یابی را با اجازه فرد انجام می‌دهد.

مرحله دوم: تعریف مشکل

در حالتی که تتاهیلر و فرد در فضای تتای مغزی قرار دارند، تتاهیلر از مراجع می‌خواند تا یک مشکل، احساس یا الگوی تکرار شونده را مشخص کند. این موضوع با توجه به وضعیت فرد می‌تواند یک ترس از انجام کار، حس خشم، بی‌ارزشی، ناتوانی یا شکست باشد. موضوعاتی که نقطه ورود به سیستم باوری فرد است و در سطح ذهن آگاه خود را نشان می‌دهد. هر چالش یا احساسی، نتیجه یک یا چند باور عمیق در ناخودآگاه فرد است که نیاز به شناسایی دارد.

مرحله سوم: مطرح کردن پرسش‌های کلیدی

مرحله اصلی ریشه یابی باور سوالات هدفمند تتاهیلر است که مراجع را لایه به لایه به عمق سیستم باوری هدایت می‌کند. این پرسش‌ها معمولا با کلماتی مانند چرا، چگونه، چه کسی، چه چیزی، چه زمانی و کجا آغاز می‌شود. به‌عنوان مثال اگر مشکل فرد جمله «من از شکست می‌ترسم» باشد، پرسش‌ها به این شکل خواهند بود:

• اگر موفق شوی چه اتفاقی می‌افتد؟
• چرا موفق شدن ترسناک است؟
• بدترین اتفاقی که ممکن است با موفق شدن بیفتد، چیست؟
• این ترس از چه زمانی در زندگی‌ات شروع شده است؟

این پرسش‌ها ادامه پیدا می‌کنند تا باورهای پنهان، خاطرات، تروماها یا برنامه‌های محافظتی ناخودآگاه در مورد مشکل به تشخیص تتاهیلر شناسایی شوند.

مرحله چهارم: شناسایی باور ریشه‌ای

پرسش‌های تتاهیلر زمانی پایان می‌یابند تا باور ریشه‌ای شناسایی شود. به عنوان مثال فرد ممکن است به این پاسخ برسد:

• اگر دیده شوم، طرد می‌شوم
• موفقیت باعث تنهایی من می‌شود
• اگر خود واقعی‌ام باشم، امن نیست.

در این مرحله تتاهیلر فرد را به این سمت هدایت می‌کند که این باور چه نیازی (مانند امنیت، بقا، دیده شدن) را برآورده کرده است؟ یا این باور چگونه در گذشته به فرد کمک کرده است؟

توجه به این موارد از آن جهت اهمیت دارد که بدانیم ناخودآگاه هرگز چیزی را بدون دلیل در خود نگاه نمی دارد.

مرحله پنجم:  رهاسازی باور

بعد از شناسایی باور کلیدی، تتاهیلر با اجازه مراجع و رفتن به حالت ذهنی تتا، تغییر باور توسط خالق را مشاهده می‌کند. به این شکل باور قدیمی از تمام لایه‌های ذهنی، احساسی، ژنتیکی و تاریخی رها می‌شود.

مرحله ششم: جایگزینی، تغییر، اصلاح باور

در این مرحله و پاکسازی ذهن ناخودآگاه، باورهای مثبت و هماهنگ جایگزین می‌شوند. به این شکل که تتاهیلر احساسات و اطلاعات جدید را با همراهی خالق هستی و نور الهی به شکل جملاتی که «دانلود» نام دارند، در ناخودآگاه فرد جایگزین می‌کند. این دانلودها به ناخودآگاه آموزش می‌دهد که بدون باور محدودکننده هم می‌توان در مسیر امنیت، آرامش و رشد بود. نمونه‌ای از این دانلودها به شکل زیر است:

• می‌دانم موفق بودن امن است
• می‌دانم چگونه بدون ترس از شکست رشد کنم
• می دانم چه حسی دارد که خودم باشم و پذیرفته شوم

مرحله هفتم: تثبیت آگاهی

آخرین مرحله ریشه یابی باور در تتاهیلینگ تثبیت آگاهی و پذیرش تغییر توسط فرد است. تتاهیلر در این مرحله به فرد کمک می‌کند تا متوجه شود این تغییر چگونه در زندگی روزمره‌اش خود را نشان می‌دهد. این تغییر می‌تواند به شکل احساس آرامش، بینش جدید یا تغییرات فیزیکی باشد.

این شش مرحله گام‌های اصلی برای فرایندریشه یابی باور هستند و در مسیر انجام کار تتاهیلر ممکن است با چالش‌هایی مانند مقاومت ناخودآگاه فرد و پاسخ‌های تکراری روبرو شود. به همین دلیل فرد تتاهیلر نیازمند مهارت‌هایی مانند حضور آگاهانه بدون قضاوت، صبر در طرح سوال، توانایی تغییر زاویه سوال و احترام عمیق به مراجع دارد. تنها در این حالت است که او می‌تواند با اعتماد به هدایت خالق ریشه‌یابی موثری انجام دهد.

جمع‌بندی

ریشه یابی باور در تتاهیلینگ فرایندی ظریف و عمیق برای شناسایی، تغییر، اصلاح و جایگزینی باور کلیدی محدود کننده است. این مسیر که همراه یک فرد مجرب به اصول کار انجام می‌گیرد، از طریق پرسش‌های هدفمند مراجع را به سمت شناسایی باور هدایت می‌کند. در نهایت تتاهیلر با رهاسازی باور از طریق اتصال با عشق بی قید و شرط الهی و نور الهی هستی، آن باور کلیدی را پاکسازی و سپس جایگزین یا اصلاح می‌کند.

هر فرد می‌تواند با حرکت در مسیر توسعه فردی از طریق تکنیک تتاهیلینگ پیش‌نیازهای انجام ریشه‌یابی را آموزش ببیند. شرکت در دوره‌های آموزشی تتاهیلینگ نقطه شروعی برای رشد و تغییر درونی است که پتانسیل‌های نهفته را شکوفا می‌کند. گروه وادی هفتم با فعالیتی چندین ساله در برگزاری دوره های آموزشی تتاهیلینگ بستری برای یادگیری علاقه‌مندان به تکنیک توسعه فردی تتاهیلینگ فراهم کرده است که برای کسب مهارت در آن می‌تواند با شماره  ۰۹۰۴۴۴۸۶۶۶۶ در واتساپ تماس داشته باشید.

مرجع

کتاب ریشه‌یابی